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Beziehungsweise, steigen wir auf… Um 10:05 Uhr klicken wir in die Pedale und rollen uns erst mal entlang der Mosel etwas ein

pre-1987

Farbe:Fluss

Aktivierung der Rumpfmuskulatur: Der Druck aktiviert die Rumpfmuskulatur, insbesondere die inneren schrägen, effektiver als dynamische Rumpfbeuge- oder Streckbewegungen (Maeo et al., 2013)