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▸100 g Gemüse (Karotte, Pastinake oder Kürbis) ▸50 g Kartoffel ▸30 g mageres Fleisch (Rind, Geflügel) oder Fisch ▸1 EL Rapsöl ▸2 EL Vitamin-C-reiches Obstmus (z

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Right Eye:Right Eye: Minus 4.00

Unter der Woche plant man auf Komoot fleißig die Runde für die große Sonntagsausfahrt und auf dem Bildschirm sieht eine Straße traumhafter aus als die andere